Американцы назвали оптимальное время для приема кофе

Ученые из Соединенных Штатов Америки утверждают, что оптимальным временем для распития бодрящего напитка является средина между завтраком и обедом.

Как стало известно, специалисты из американского Университета здоровья в городе Бетесд опровергли стереотипное утверждение, что чашка ароматного кофе с утра придаст энергии и бодрости. Так, как оказалось, оптимальным и наиболее полезным временем для приема кофе является 10:30 утра. Именно в это время суток организм человека нуждается в гормоне под названием картизол, повышению которого в организме и способствует кофе.

Отметим, что, по мнению ученых, утро же лучше всего начинать с умывания холодной водой и легкого завтрака.

Категории: 

Опубликовано 14.11.2014 09:47